Centre Visuel Ile des Soeurs

Contrôle et prévention de la myopie

stratégies pour une vision saine

Contrôler la progression de la myopie, en particulier chez les enfants, suscite de plus en plus d’attention en raison de sa prévalence croissante. Des myopies élevées sont associées à un risque accru de développer des atteintes oculaires graves telles que le décollement de la rétine, le glaucome, la cataracte et la maculopathie myopique, qui peuvent entraîner une perte de vision si elles ne sont pas traitées. 

À quand remonte le dernier examen de la vision de votre enfant?

 

quelques stratégies pour en limiter l’évolution

Planifiez des examens de la vue annuels pour les enfants. Une détection précoce de la myopie permet une intervention et une prise en charge rapide. Ces examens permettent de suivre l’évolution de la vision, car les enfants ne détectent pas toujours une diminution de leur acuité visuelle.

Si la myopie est déjà présente, le port de lunettes ou de lentilles cornéennes permet non seulement de corriger la vision, mais également de freiner son évolution. Par ailleurs, des lentilles spécialisées, conçues spécifiquement pour le contrôle de la myopie, ont pour objectif de ralentir davantage la progression chez les enfants et les adolescents. Ces lentilles, tel MiyoSmart, utilisent une technologie de défocalisation myopique, qui permet de focaliser la lumière devant la rétine dans le champ visuel périphérique. Cette approche contribue à limiter l’allongement de l’œil, un facteur clé dans le développement de la myopie. Les lentilles MiyoSmart offrent une option non invasive et efficace pour gérer la myopie chez les enfants, réduisant ainsi le risque de myopie sévère et les complications oculaires associées.

Des lentilles souples, conçues pour ralentir la progression de la myopie, comme les lentilles Abiliti™ et MiSight®, sont spécifiquement développées pour la gestion de la myopie chez les enfants. 

Bien que ces approches puissent contribuer à ralentir la progression de la myopie, il est essentiel de consulter un optométriste pour obtenir des recommandations adaptées aux besoins et aux circonstances de votre enfant.


Autres stratégies


Des changements aux habitudes de vie peuvent jouer un rôle essentiel dans l’évolution de la myopie. Ces stratégies visent à créer un environnement visuel plus sain tout en réduisant les facteurs de risque liés au développement de la myopie.

Il est conseillé de viser un minimum de 2 heures par jour à l’extérieur. L’exposition à la lumière naturelle, en particulier celle du soleil, semble jouer un rôle protecteur.

Lors des périodes prolongées de près, il est recommandé d’encourager des pauses régulières et d’alterner entre des tâches de près et de loin. L’objectif est de limiter le temps d’écran récréatif à moins de deux heures par jour.

Il est essentiel de garantir un éclairage suffisant lors de la réalisation des tâches de près afin de réduire la tension sur les yeux et la fatigue oculaire.
Ergonomie : Maintenez une distance adéquate lors de la lecture et de l’utilisation des écrans afin de réduire la fatigue visuelle et de prévenir les tensions oculaires.

Pour les enfants d’âge préscolaire, privilégier le livre papier. Une surexposition aux appareils électroniques avant le coucher peut diminuer la production de mélatonine rendant leur sommeil plus difficile. Il est conseillé d’éteindre les écrans au moins une heure avant de dormir.